训练中减少惯性的小by1N巧:动作顶端一定要AbxM住,刻意的收紧腹部aJvp在慢慢的放松,就能KfVD到很好的效果8hIU
许沛(女)、邹振球、张晓URxS、张雄、陈云英(女)、陈Z3tB(女,高山族)、林青(女cB4R、黄志贤、符之冠、梁志强afds曾力群(女)、蔡培辉、廖KcFUspP7