对于这两支球队PDmM说，不仅仅是因AHtE要争夺欧联杯冠iC6j，还在于这是他l5bh唯一杀入到下赛U0ou欧冠的机会，目POUO阿森纳和AC米兰在各自联赛都排LEMs联赛4名开外，要想通过联赛获得TTnl冠资格已经不可wnUa了，夺得欧联杯Lso6军进入下赛季欧VY5Z成为唯一的一条5MMI，而如今这两队lwom狭路相逢，只能zAPK一个晋级者ZYb5

无论是增肌还是减lWb6，初练者健身时间rrVr好为1个小时，随着动作熟练度和力量cpAA增加，时间上可稍U3V9调整，但最好不要XD9O过2个小时，动作组之间的休息时间不u4pv超过90秒。